Resultaatgericht sporten in een gemoedelijke sfeer!

Breda - 076 - 54 98 705 Essen (B) - 0032 - 366 377 83 Hendrik-Ido-Ambacht - 078 - 64 72 792
b

Fitness

b

Groepslessen

b

Small Group Training

Personal Training

Introductiemaand

Ben je een beginner in de sport? Vind je het misschien een hoge drempel om een sportclub binnen te stappen? Dan bieden wij jou de oplossing: de introductiemaand.

Zo kun je kijken of sporten in een van onze sportclubs iets voor jou is en staat er in deze maand nog meer professionele begeleiding voor jou klaar. Zodat je je thuis kunt voelen in onze club en je de juiste indruk hoe je je doelen kunt behalen.

Neem contact met ons op of vul het formulier in en wij nemen binnen een werkdag contact met je op. 

  • Datumnotatie:DD dash MM dash JJJJ
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Fitness

Onze sportclubs zijn voor iedereen!
Man of vrouw, oud of jong, beginner of gevorderd, iedereen kan z’n leefstijl- en sportdoelen bij ons behalen.

Met onze professionele fitnessinstructeurs die je begeleiden in het proces, door persoonlijke trainingsschema’s en je voortgang bijhouden en stimuleren.Zodat je ook krachtig en fit bent op lange termijn.

Uitgebreid aanbod van hoogwaardige kracht- en cardioapparatuur en attributen voor het trainen met het eigen lichaamsgewicht.

b

Fitness

Groepslessen

Gaat je voorkeur uit naar het sporten in groepsverband? Ook op deze wijze kun je je doelen bereiken!
Elke club heeft een uitgebreid aanbod, voor ieder wat wils. Onze enthousiaste en professionele groepslesseninstructeurs motiveren en corrigeren jou om het beste uit jezelf te halen.

Bekijk welke groepslessen de club bij jou in de buurt aangeboden worden.

Groepslessen : Breda | Essen | Hendrik-Ido-Ambacht

Small Group Training

Small Group Training is onder professionele begeleiding met een klein groepje leden sporten. De instructeur kan hierbij extra goed letten op de juiste uitvoering van de oefeningen en de aanwezigheid van de andere leden zorgt voor meer plezier en motivatie.

De training is afgestemd op de leden en in elke training pak je al je spiergroepen aan. Dus de voordelen van Personal Training, maar ook de gezelligheid van sporten in groepsverband!

b

Small Group Training

Personal Training

Wil je fitter worden? Of misschien afvallen of sterker worden? Welk doel je ook hebt, soms gaat het nog beter met een personal trainer. Die elke keer 100% aandacht heeft voor jou en je motiveert om nog meer te geven in de training. Die je kan begeleiden om een fitte leefstijl na te streven.

Onze personal trainers zijn een stok achter de deur en zorgen er met hun vakkennis ervoor dat jij je doelen bereikt.

Neem contact op voor meer informatie over de mogelijkheden.

Personal Training

BMI calculatie tabel

BMI Status gewicht
Lager dan 18.5 Ondergewicht
18.5 - 24.9 Gezond
25.0 - 29.9 Overgewicht
30.0 - en daarboven Obese
* BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index

Bereken jouw BMI

Wij jij je BMI weten? Je kunt dat eenvoudig online doen, wij berekenen de formule aan de hand van jouw lengte en gewicht.

Stop Wishing. Start Doing!

Sportplaza Essen

Grensstraat 4/1
2910 Essen (België)
0032-36637783
info@sportplaza-essen.be

Openingstijden

Maandag : 9.00 – 22.00 uur
Dinsdag : 9.00 – 22.00 uur
Woensdag : 9.00 – 22.00 uur
Donderdag : 9.00 – 22.00 uur
Vrijdag : 9.00 – 22.00 uur
Zaterdag : 9.00 – 16.00 uur
Zondag : 10.00 – 13.00 uur

Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

4 dagen geleden

Sportplaza Essen

Ook wij willen verantwoord open! We zijn creatief en willen denken in oplossingen en mogelijkheden om iedereen te kunnen laten bewegen. Binnen en/of buiten...➡️ Onderstaande advertentie gaan we in de krant plaatsen. Hiermee willen we extra druk uitoefenen om onze sector te laten heropenen met nieuwe en blijvende steunmaatregelen!

‼️ Onze oproep : deel dit ook via jullie kanalen! 🙏🏼
Wij willen zo snel mogelijk zekerheid voor 8 juni… en als het kan vroeger ✅
... Bekijk meerBekijk minder

Ook wij willen verantwoord open! We zijn creatief en willen denken in oplossingen en mogelijkheden om iedereen te kunnen laten bewegen. Binnen en/of buiten...

1 week geleden

Sportplaza Essen

Hover challenge
Dag 17
2 min 40
... Bekijk meerBekijk minder

Reageer op Facebook

Ik ben er ook vrijdag bij

Gedaan!

Dit was zwaar

Hallo

Tristan is er ook 💪

Zo leuk dat Jennifer tot het eind er mee doet 💪💕

Goh als we dat toch alle dagen op kunnen brengen 😆

tot morgen, vrijdag ben ik er ook bij

Ik vind jullie dit toch zoooo lief doen 💓

Jullie slepen ons er echt doorheen

I am break....😫

Gehaald! Maar Jezus haha

Hi there !

Wij zyn er vrijdag ook bij

Yes 💪🏼

Hey....goede avond!

Moooi jullie nagels

Dag meiden

Happy Monday lieverds

Jaaaaa morgen kapper 💇‍♀️

Gelukt

He

Goe bezig

Hoelaat vrijdag 🙈

Moet lukken toch 💪

View more comments

2 weken geleden

Sportplaza Essen

Beste leden van Sportplaza Essen,

Enige tijd geleden hebben wij je een leuke aanbieding gestuurd waarmee je je kon registreren voor
60 dagen gratis toegang tot Les Mills On Demand. Veel mensen hebben hier gebruik van gemaakt en
we hopen dat jij net als hen, na de sluiting van club, alsnog lekker in beweging en fit bent gebleven.
Helaas kunnen wij niet inzien wie zich hiervoor heeft geregistreerd en zo ja, wanneer. Mocht jij je
hiervoor hebben geregistreerd, dan raden wij je aan om de einddatum van je free trial periode tijdig
te controleren, zodat je eventueel je account op tijd stop kunt zetten. Je kunt dan nog tot het einde
van je free trial periode gebruik maken van Les Mills On Demand. Zie hieronder stap 1 tot en met 3
om te zien hoe je deze einddatum kunt controleren.
Het is nog steeds mogelijk om tot 30 juni een account aan te maken om een 60 dagen free trial
periode te starten. Let op, dit kan alleen met een uniek e-mailadres wat nog niet is geregistreerd. Wil
je na de free trial periode van het platform gebruikmaken? Dan betaal je na het einde van de free
trial periode geen € 14,95, maar slechts € 12,95, omdat je je via onze club hebt geregistreerd.

Wil je het account na de free trial periode stoppen? Volg dan deze stappen:
Stap 1 – Log via een computer/laptop (niet via de app) in op lesmillsondemand.com
Stap 2 – Ga naar My Account
Stap 3 – Bij de betreffende subscription zie je per wanneer je gaat betalen
Stap 4 – Klik achter de betreffende subscription op Cancel
Stap 5 – Klik vervolgens nogmaals op Cancel
Stap 6 – Je ziet nu bij My Subscriptions Canceled staan
Stap 7 – Per e-mail ontvang je een bevestiging van je opzegging (check eventueel je SPAM map)

Heb jij nog niet geregistreerd voor de free trial periode?
Je kunt tot 30 juni via deze link {clublink invoegen} een account aanmaken om een 60 dagen free trial
periode te starten. Let op, dit kan alleen met een uniek e-mailadres wat nog niet is geregistreerd.
Natuurlijk hopen wij jullie snel weer te zien op de club!

Met sportieve groet,

Team Sportplaza
... Bekijk meerBekijk minder

Reageer op Facebook

Ik kan niet wachten tot de club weer open gaat , ik ben in een dip geraakt ondermeer door blessures, moet weer van 0 af beginne,het resultaat dat ik had behaald in men korte periode bij de club is volledig weg...jammer en teleurgesteld in mezelf...

Laad meer berichten

Update 11-05:

Goed nieuws voor onze leden van vestigingen Breda & Hendrik-Ido-Ambacht! Wij zijn geopend! Jullie mogen vanaf nu weer bij ons komen trainen! Nee, binnen helaas nog niet... Maar vanaf 11 mei bieden wij je buiten een volwaardig alternatief aan, waar jij naar hartenlust weer kan bankdrukken, deadliften, aan je conditie en/of summerbody werken of een groepsles kan volgen.
Onze leden van Essen hopen we op 8 juni weer gewoon binnen te kunnen ontvangen. Lid van Essen maar woonachtig in Nederland? Dan kun je bij onze Nederlandse vestigingen buiten komen trainen!

Voor de tegemoetkomingsopties voor onze leden, scroll naar mededeling van 30-04.

Uiteraard is het sporten nog niet zoals voorheen. Maar we hebben groen licht gekregen voor het trainen in de buitenlucht. Wij pakken deze mogelijkheid met beide handen aan en gaan daarom voor jullie, dagelijks een deel van onze apparatuur en gewichten naar ons parkeerterrein verplaatsen.
Gezondheid voorop! En hoe heb je hier zelf invloed op? Juist! Door gezond te leven en lekker te bewegen. Wetenschappelijk bewezen dat dat je weerstand versterkt!

We zorgen ervoor dat je met de beschikbare apparaten en attributen een volwaardige training kunt doen. Denk aan: cardio, full body krachtlijn, dumbbells, barbells met schijven, bankjes, bench press, squatrek….

 

We kunnen en mogen dit alleen doen mits iedereen –jullie en wijzelf- zich aan de nieuwe maatregelen houdt. Dit betekent o.a.:

  • 1,5m afstand tot een ander, ten allertijden. Wij plaatsen onze apparaten zo dat er ruim voldoende afstand is om dit te waarborgen. Enige uitzondering hierop zijn huisgenoten.
  • Schud géén handen.
  • We mogen niemand toelaten tot onze sportschool. Zorg dus dat je omgekleed naar ons parkeerterrein komt en zelf drinken bij je hebt. Douches, toiletten en horeca blijven gesloten.
  • Was thuis minimaal 20 seconden je handen. Maak daarnaast bij aanvang van je training gebruik van onze desinfecterende middelen.
  • Het gebruik van een handdoek is verplicht.
  • Reinig zelf je gebruikte apparaten en gewichten vóór je door gaat naar de volgende oefening. Wij stellen hier middelen voor ter beschikking.
  • Kom zo veel mogelijk op de fiets of lopend (i.v.m. de beperkte parkeergelegenheden).
  • We kunnen per uur maximaal 15 personen toelaten (bij sommige groepslessen meer). Het is verplicht om je vooraf aan te melden. Aanmelden kan hier, kies jouw vestiging: voor Breda of voor Hendrik-Ido-Ambacht. Je maakt met je naam, telefoonnummer, e-mailadres en pasnummer eenvoudig een account aan. Om iedereen hierin gelijke mogelijkheden te bieden, is het voor nu alleen mogelijk om je voor één uur per dag aan te melden. Houdt hierbij rekening met een ander en probeer, indien mogelijk, de drukkere tijden te vermijden.
  • Neem je clubcard mee naar een training en meld je bij aanvang bij ons personeel.
  • Binnen de mogelijkheden die we nu hebben, staan wij voor zowel de groepslessen als fitness, open voor suggesties. We willen samen met jullie bekijken waar behoefte aan is en of wij daaraan kunnen voldoen.
  • Als het regent, zullen we proberen de trainingsmogelijkheden beperkt voort te zetten. Het parkeerterrein wordt hiervoor nog gedeeltelijk aangepast. Mocht er één dag van te voren echt een hele slechte weersverwachting opgegeven worden dan zullen we die dag annuleren in de online agenda. Daarvoor onze excuses.
  • Vanzelfsprekend, kom je niet trainen als je een van de volgende klachten hebt: verkoudheidsverschijnselen, hoesten, koorts, benauwdheid, griep, of als één van je huisgenoten koorts en/of benauwdheidsklachten heeft.

 

Zoals het er nu voor staat mogen we jullie pas op 1 september weer binnen ontvangen. Vanuit de fitnessbranche wordt enorm hard gestreden om dit eerder mogelijk te maken. Het is natuurlijk ook erg vreemd dat we wel met 30 personen in een café mogen staan, maar niet samen, met in achtneming van alle nieuwe maatregelen, aan onze gezondheid en weerstand kunnen werken! Wij hebben er daarom vertrouwen in dat deze datum vervroegd zal worden en kunnen niet wachten tot we jullie weer gewoon in onze sportschool kunnen ontvangen.

*Mocht je een betalingsachterstand bij ons hebben, dien je deze eerst te voldoen voor je gebruik kunt maken van onze sportfaciliteiten.

 

 

Update 30-04

Lieve leden van Sportplaza,

Nu de maatregelen vanuit de overheid worden verlengd, hebben wij onze tegemoetkoming naar jullie toe uitgebreid met andere opties, zie hieronder. We realiseren ons dat het voor jullie als sporters erg vervelend is om nog langer niet bij ons te kunnen sporten en wij zijn ook teleurgesteld dat we nog niet open mogen. Wij leven net als vele andere (sport-)ondernemers en werknemers, in een (financieel) onzekere periode.

Wij willen jullie daarom vragen om de automatische incasso a.u.b. niet terug te trekken of om deze reden je abonnement te beëindigen. Omdat onze vaste lasten helaas gewoon doorlopen en hier vanuit de overheid weinig regelingen voor te treffen zijn, brengt dit ons in een erg krappe situatie. Maar ook omdat wij jullie na deze coronacrisis graag de mooie, fijne sportscholen willen blijven bieden die we op dit moment hebben. Dit is een situatie van pure overmacht die niemand had kunnen voorzien.

Wij hopen, net als jullie, dat onze sportscholen snel weer open kunnen. In de tussentijd zitten wij in ieder geval niet stil, zodat we jullie straks weer een fijne, opgefriste sportschool omgeving te bieden hebben.

Zo hebben we in vestiging Hendrik-Ido-Ambacht inmiddels een lijn met 9 nieuwe apparaten neergezet, de zaal opnieuw ingericht en schilderwerk verricht. In vestiging Breda hebben we een nieuwe spinningzaal ingericht, de zaal en bar helemaal opgeknapt en een functionele zone gecreëerd. En in vestiging Essen zijn we druk bezig met een verbouwing waarbij o.a. beneden toiletten komen, nieuwe kleedkamers komen en we de horeca vernieuwen.

Daarnaast zijn we ons in alle vestigingen aan het voorbereiden op de nieuwe 1,5m richtlijn. Zodra we groen licht krijgen vanuit de overheid, zijn wij er zeker klaar voor om jullie weer te ontvangen!

We waarderen jullie steun enorm en daarom gaan we jullie de volgende opties als tegemoetkoming bieden, je mag bij de heropening kiezen van welke optie je gebruik wil maken;

Optie 1

De kosten* van je abonnement voor de tijd dat onze sportschool noodgedwongen gesloten blijft, zetten we om in een tegoed wat je (zodra we weer open zijn) vrij kunt besteden aan:

  • Personal Training (t.w.v. € 35)
  • Gepersonaliseerd voedingsschema (t.w.v. € 35)
  • Sportmassage (t.w.v. € 35) in locatie Hendrik-Ido-Ambacht
  • Upgrade van je abonnementsvorm (t.w.v. € 5 per maand)
  • Proteïne shakes (€2,50/stuk)
  • Proteïne repen (€2,50/stuk)
  • Sportdranken, o.a. vitamine booster (t.w.v. €2,50)
  • Pre-workouts (vanaf €1 per scoop)
  • Etc....

*De waarde van het tegoed berekenen we over de periode vanaf 16 maart 2020 tot 11 mei 2020. Dit tegoed blijft geldig t/m 31-12-2020.

 

Optie 2

De periode die we noodgedwongen gesloten waren, mag je na het eind van je abonnement, gratis bij ons blijven sporten. 

Dus omdat we in totaal 2 maanden dicht moesten blijven, mag je na je abonnement 2 maanden gratis bij ons blijven sporten.

 

Optie 3

De periode die we noodgedwongen gesloten waren, mag je cadeau doen als een sporttegoed aan iemand anders.

Dus voor de 2 maanden die we dicht waren, ontvang je van ons een cadeaubon voor éénmalig 2 maanden gratis sporten (of 2 cadeaubonnen van beiden één maand gratis sporten) die je aan iemand cadeau kan geven.

Deze cadeaubon blijft geldig t/m 31-12-2020.

 

Optie 4

Ik steun Sportplaza!

Met deze optie kies jij er voor om onze sportscholen en medewerkers te ondersteunen. Je ontvangt zelf geen compensatie, maar je investeert hiermee in de Sportplaza clubs en zorgt er mede voor dat wij kunnen blijven bestaan. Deze keuze wordt uiteraard enorm gewaardeerd door ons!

 

Naast bovengenoemde opties, krijgt iedereen:

  • Tot 1 september 2020 onbeperkt GRATIS koffie/thee/cappuccino voor al onze leden (dit gaat dus niet van het tegoed van optie 1 af).
  • Zolang we echt gesloten waren hebben we jullie via onze website en social media kanalen workouts voor thuis aangeboden, zo kun je toch op een veilige, gezonde manier fit blijven. Klik hier voor onze videos.
  • Als lid van Sportplaza heb je ook 60 dagen lang gratis toegang tot +/- 1000 virtuele groepslessen workouts van Les Mills via deze link. Let op, deze dien je wel voor het eind van de 60 dagen te beëindigen (dan hoef je daarna niets te betalen).
  • Als lid van Sportplaza kun je bij ons een thuis trainingsschema aanvragen. We maken deze volledig naar jouw wensen. Laat ons in de mail gelijk even weten welke mogelijkheden je eventueel extra hebt (misschien heb je thuis wel een springtouw, gewichten, een bankje, etc.). Of wanneer je het gewoon bij een basis schema zonder attributen wil houden. Het kan allemaal en we maken er een volwaardige workout voor je van.

Als je vragen of opmerkingen hebt, kun je ons het best bereiken per mail. We streven er naar om deze binnen 2 werkdagen te beantwoorden.

Zorg goed voor elkaar en voor jezelf.
Hopelijk tot zeer snel!

Met sportieve groet,

Team Sportplaza

 

 

 

 

Voorwaarden tegemoetkomingsregeling Sportplaza:

1.       De financiële tegemoetkoming die wij onze leden bieden is uitsluitend bedoeld voor onze betalende leden. Als u onze automatische incasso in de tijd dat wij gesloten zijn terugvordert, vervalt onze tegemoetkoming (uw betalingsplicht blijft wettelijk gezien in tijden van overmacht immers staan).

2.       Als u uw abonnement vóór 11 mei 2020 heeft beëindigt, kunt u géén gebruik maken van de tegemoetkoming die wij nu bieden. Onze algemene voorwaarden m.b.t. de looptijd van uw abonnement blijven ook tijdens deze crisis gelden (zie betalingsplicht bij 1.)

3.      Als u uw abonnement tijdens de noodgedwongen sluiting van onze sportschool door de coronacrisis beëindigt, kunt u in de nabije toekomst géén gebruik maken van eventuele acties die wij mogelijk gaan aanbieden (wij bekijken dan of u in de drie maanden daarvoor nog een actief abonnement bij ons heeft gehad. Zo ja, dan kunt u op dat moment geen gebruik maken van de eventuele nieuwe actievoorwaarden die dan gelden).