Resultaatgericht sporten in een gemoedelijke sfeer!

Breda - 076 - 54 98 705 Essen (B) - 0032 - 366 377 83 Hendrik-Ido-Ambacht - 078 - 64 72 792
b

Fitness

b

Groepslessen

b

Small Group Training

Personal Training

Introductiemaand

Ben je een beginner in de sport? Vind je het misschien een hoge drempel om een sportclub binnen te stappen? Dan bieden wij jou de oplossing: de introductiemaand.

Zo kun je kijken of sporten in een van onze sportclubs iets voor jou is en staat er in deze maand nog meer professionele begeleiding voor jou klaar. Zodat je je thuis kunt voelen in onze club en je de juiste indruk hoe je je doelen kunt behalen.

Neem contact met ons op of vul het formulier in en wij nemen binnen een werkdag contact met je op. 

  • Datumnotatie:DD dash MM dash JJJJ
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Fitness

Onze sportclubs zijn voor iedereen!
Man of vrouw, oud of jong, beginner of gevorderd, iedereen kan z’n leefstijl- en sportdoelen bij ons behalen.

Met onze professionele fitnessinstructeurs die je begeleiden in het proces, door persoonlijke trainingsschema’s en je voortgang bijhouden en stimuleren.Zodat je ook krachtig en fit bent op lange termijn.

Uitgebreid aanbod van hoogwaardige kracht- en cardioapparatuur en attributen voor het trainen met het eigen lichaamsgewicht.

b

Fitness

Groepslessen

Gaat je voorkeur uit naar het sporten in groepsverband? Ook op deze wijze kun je je doelen bereiken!
Elke club heeft een uitgebreid aanbod, voor ieder wat wils. Onze enthousiaste en professionele groepslesseninstructeurs motiveren en corrigeren jou om het beste uit jezelf te halen.

Bekijk welke groepslessen de club bij jou in de buurt aangeboden worden.

Groepslessen : Breda | Essen | Hendrik-Ido-Ambacht

Small Group Training

Small Group Training is onder professionele begeleiding met een klein groepje leden sporten. De instructeur kan hierbij extra goed letten op de juiste uitvoering van de oefeningen en de aanwezigheid van de andere leden zorgt voor meer plezier en motivatie.

De training is afgestemd op de leden en in elke training pak je al je spiergroepen aan. Dus de voordelen van Personal Training, maar ook de gezelligheid van sporten in groepsverband!

b

Small Group Training

Personal Training

Wil je fitter worden? Of misschien afvallen of sterker worden? Welk doel je ook hebt, soms gaat het nog beter met een personal trainer. Die elke keer 100% aandacht heeft voor jou en je motiveert om nog meer te geven in de training. Die je kan begeleiden om een fitte leefstijl na te streven.

Onze personal trainers zijn een stok achter de deur en zorgen er met hun vakkennis ervoor dat jij je doelen bereikt.

Neem contact op voor meer informatie over de mogelijkheden.

Personal Training

BMI calculatie tabel

BMI Weight Status
Below 18.5 Underweight
18.5 - 24.9 Healthy
25.0 - 29.9 Overweight
30.0 - and Above Obese
* BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index

Bereken jouw BMI

Wij jij je BMI weten? Je kunt dat eenvoudig online doen, wij berekenen de formule aan de hand van jouw lengte en gewicht.

Stop Wishing. Start Doing!

Sportplaza Essen

Grensstraat 4/1
2910 Essen (België)
0032-36637783
info@sportplaza-essen.be

Openingstijden

Maandag : 9.00 – 22.00 uur
Dinsdag : 9.00 – 22.00 uur
Woensdag : 9.00 – 22.00 uur
Donderdag : 9.00 – 22.00 uur
Vrijdag : 9.00 – 22.00 uur
Zaterdag : 9.00 – 16.00 uur
Zondag : 10.00 – 13.00 uur

Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

1 week geleden

Sportplaza Essen

CORONA-UPDATE SPORTPLAZA ESSEN

Donderdag 30 juli:

Helaas mogen er nu geen groepen groter dan 10 personen sporten. Dit heeft geen gevolgen voor de fitness, maar wel voor onze groepslessen. Het betekent dat we voorlopig maar met 9 leden mogen sporten, plus onze instructeur. Daarom is het maximaal aantal plaatsen voor de groepslessen tijdelijk aangepast naar 9.

Voor de volgende lessen hebben we daarom een tijdelijke aanpassing gemaakt, zodat iedereen kan blijven sporten:

-pilates op maandagochtend: twee lessen van 40 minuten (10.30 uur en 11.20 uur) (vanaf heden)

-yoga op dinsdagochtend: twee lessen van 40 minuten (10.30 uur en 11.20 uur) (vanaf 11 augustus)

-bodysculpting op donderdagochtend: twee lessen van 40 minuten (9.10 uur en 10.00 uur) (vanaf heden)

Vergeet alstublieft niet ook weer af te melden als u toch niet kunt komen. Dan kunnen leden op de wachtlijst toch een plaatsje hebben in de les.

En vergeet uw mondmasker natuurlijk niet bij binnenkomst en doorgang door de horeca 🙂
... Bekijk meerBekijk minder

Reageer op Facebook

Mooi gedaan dankjewel 🍀

Dat is super opgelost

Ben blij dat jullie open zijn .

Was vandaag zalig. Met 5 incl instructeur 💋

View more comments

1 week geleden

Sportplaza Essen

Let op: vanaf heden in Sportplaza Essen:
MONDMASKER VERPLICHT IN HORECA:
-wel verplicht bij binnenkomst en doorgang in horeca
-niet verplicht zittend tijdens nuttigen drank/voeding
-NIET verplicht in fitness en groepslessenzaal
#staysafe #stayhealthy #sportplazaessen
... Bekijk meerBekijk minder

Let op: vanaf heden in Sportplaza Essen:
MONDMASKER VERPLICHT IN HORECA:
-wel verplicht bij binnenkomst en doorgang in horeca
-niet verplicht zittend tijdens nuttigen drank/voeding 
-NIET verplicht in fitness en groepslessenzaal
#staysafe #stayhealthy #sportplazaessen

Reageer op Facebook

Miranda Frijters

Oei. Ik dacht dat de fitness moest sluiten 🤔

Nathalie Leijnse de Groen

Terje Dombree

Sanne Pauwels voor mama!

Magalie Polderman

View more comments

2 weken geleden

Sportplaza Essen

Gezocht! Kom jij ons team versterken? 💪🏼
Weet jij van aanpakken? Heb je veel op met sport en vind je het leuk om mensen te motiveren?
We zoeken een enthousiaste Fitnessmedewerker voor 20-25 uur per week.
Mail je motivatie en cv naar info@sportplaza-essen.be
... Bekijk meerBekijk minder

Gezocht! Kom jij ons team versterken? 💪🏼
Weet jij van aanpakken? Heb je veel op met sport en vind je het leuk om mensen te motiveren? 
We zoeken een enthousiaste Fitnessmedewerker voor 20-25 uur per week. 
Mail je motivatie en cv naar info@sportplaza-essen.be

Reageer op Facebook

Gaëtane 😀

Laad meer berichten