Yoga (groepsles)
Wat is Yoga?
Yoga is een oude leer over de harmonie van lichaam, geest en ziel. Yoga oefeningen zijn gebaseerd op kennis die al 3500 jaar wordt verzameld.
Met de yoga kunt u het volgende bereiken:
- Overwinnen van sommige blessures
- Uw gewrichten soepel maken
- Het versterken van uw lichaam
Op de yogales maakt iedereen kennis met de theorie en lichaamshoudingen samen met de docent. Maar echte kennis in yoga krijg je alleen maar door jezelf te ervaren.
Misschien is het tijd om dit in de praktijk te brengen? U bent van harte welkom, ook als beginner!